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„Mensch Mädel, Du musst doch ordentlich aussehen. Der erste Eindruck zählt.“, sagte meine Oma, zupfte an meinen Haaren herum, schloss den obersten Knopf meiner Bluse und brachte mich dann in …

Vor wenigen Wochen hielt ich eine Keynote. Vor fast 500 Leuten sprach ich über meine ganz persönliche Geschichte. Mein Ziel war es zu inspirieren, Menschen anzuregen mit Mut die eigene …

Wie sieht „perfekt“ nun eigentlich aus? Wessen Erwartungen müssen erfüllt sein, damit etwas „perfekt“ ist? Die Suche nach Perfektion kann zum Teufelskreis werden, einem Kampf, den Du nie gewinnst und …

Da klopft es schon wieder an der Tür. Du hattest Dich doch gerade erst gemütlich niedergelassen. Es war doch gerade alles so schön, vertraut. Was ist denn jetzt schon wieder? …

Endlich ist er da, der Frühling. Die Vögel zwitschern, überall gelbe Narzissen, lila Krokusse und weisse Schneeglöckchen. Alles steht auf Anfang. Neues Leben erwacht, ein ganz neuer Elan, neue Energie, …

Jeder von uns hat da so ein Ding in seiner Brust sitzen. Es pumpt unerlässlich Blut, versorgt so unsere Organe und hält uns am Leben. Wenn wir entspannt sind, pumpt …

Mit Karnevalsende begann sie wieder: Die Fastenzeit. Manch einer verzichtet auf Schokolade, der andere aufs Fernsehen, ich hatte mir letztes Jahr vorgenommen Ausreden zu fasten. Keine Ausreden. Nicht einmal „Ich …

Fehler sind etwas Wunderbares, Fehler sind wichtig, Fehler sind wertvoll. Jetzt dreht sie voll ab, die Filiz! Das Fehler nichts Gutes sind, weiss doch jedes Schulkind. Die bekommen es sogar …

Vor Kurzem traf ich die Nachbarin am Gartenzaun: „Hi Filiz, schönes Wetter heute, oder? Aber ich habe gehört es soll morgen regnen. Das Wetter ist ja eh so verrückt. Das …

Authentizität ist in. Super! Das bedeutet wir dürfen alle so sein, wie wir wollen, so wie wir wirklich sind. Wir können die Zwangsjacke ablegen, Emotionen zeigen, eine eigene Meinung haben. …